Inspírate a transformar tu mentalidad como enfermera, soltar el miedo, dejar atrás el burnout y empezar un camino de autocuidado y reinvención personal.
Por Elena Perianes | Reinvención Enfermera Hoy quiero hablarte de algo que descubrí gracias a mi propia decepción con la enfermería y que ha transformado por completo mi vida. ¿Sabes cuál es el verdadero problema de muchas enfermeras? Que su autoestima está validada en el «hacer» y no en el «ser». Ser, hacer, tener: el […]
El verdadero problema de muchas enfermeras (y cómo empezar a solucionarlo) Leer más »
EN MI CONTENIDO HABRÁ BOFETADAS DE REALIDAD A PARTIR DE AHORA La persona que me siga y vea mi contenido no quedara indiferente. Me amarás o me odiarás. Si logras ver a través de mis ojos, significará que has despertado, que tu nivel de conciencia es suficientemente alto como para darte cuenta del engaño
Reinventar la Profesión de Enfermería: Despierta Antes de que Sea Demasiado Tarde Leer más »
Conversaciones tóxicas en el hospital: una señal de que ya no perteneces ahí Por Elena Perianes | Reinvención Enfermera Durante años trabajé en diferentes hospitales, turnos partidos, noches infinitas y un sinfín de situaciones que poco a poco me iban apagando por dentro. En este artículo quiero hablarte de algo que muy pocas enfermeras se
Conversaciones tóxicas en el hospital: una señal de que ya no perteneces ahí Leer más »
¿Te suena esto? Te levantas con taquicardia antes de ir al trabajo. Vas al hospital sin saber en qué servicio vas a caer ni con qué compañeros. No puedes dormir bien. Te cuesta respirar. Sientes que ya no eres tú. Y lo peor… escuchas frases como: «Ya te acostumbrarás.» A mí también me lo decían.
Mi experiencia con el burnout en enfermería Leer más »
Muchas de nosotras —enfermeras que trabajamos o hemos trabajado a turnos, que venimos de la generación «ColaCao y TostaRica»— hemos normalizado hábitos que en realidad nos desgastan. En este post quiero contarte cómo esa adicción no solo me afectaba físicamente, sino también emocionalmente. Y cómo salir de los turnos de noche, cambiar mi alimentación y
«Vivir de acuerdo con tus valores y creencias.»Así define Virginia Henderson —sí, esa misma que todas las enfermeras estudiamos— una de las necesidades humanas fundamentales. Y sin embargo, qué poco hablamos en enfermería (y en la vida) de la espiritualidad real, esa que no tiene por qué venir envuelta en dogmas ni en religiones que
Después de años en el sistema público, pasé por muchas fases: agotamiento, cambios de servicio sin sentido, sobrecarga emocional, burnout y una sensación constante de estar sobreviviendo más que viviendo. En este artículo quiero contarte cómo rehice mi currículum como enfermera para conseguir un trabajo alineado con mi bienestar, mi salud mental y mi
Dejar la enfermería para salvar mi salud mental: mi historia de reinvención Tras más de 10 años ejerciendo como enfermera, el burnout, la sobrecarga asistencial y la ansiedad constante me llevaron a tomar una decisión radical: dejar la enfermería para cuidar mi salud mental. En esta entrevista con Redacción Médica, comparto mi experiencia real, sin
Mi entrevista para Redacción Médica Leer más »
Descubrí que el problema no era el hospital ni la profesión de Enfermería: era mi MENTALIDAD, porque si piensas mal, tu mundo estará mal. Hoy escribo y grabo desde mi «zulo» sin ventanas, con mala luz, sin filtros y sin mejores pintas. Porque este mensaje no puede esperar. Si eres enfermera, estás cansada, desmotivada, con
No es el trabajo, eres tú: lo que aprendí tras años buscando “la salida” como enfermera Leer más »
Llevo semanas encerrada entre dos “zulos”. Uno, el de las mañanas: mi actual trabajo como enfermera de empresa. Otro, el de las tardes: mi espacio de creación, mi despacho, mi refugio. Desde aquí te escribo hoy, no para compartir una solución mágica ni para contarte que todo está bien. Vengo a compartirte una reflexión real,
Por qué nos cuesta tanto dejar un trabajo tóxico en Enfermería. Leer más »